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三月女王節👸用加拿大野生藍莓＆天然蔓越莓研磨的「超級雙莓全漿」好好呵護自己

亞麻仁油怎麼吃？從前菜、主食、甜點、飲品樣樣來😋來看看17道私房食譜吧！

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🆕橄欖油檸檬汁

難易度 ☆

韓星流行的生飲油吃法！以西班牙【莎蘿瑪】有機特級初榨橄欖油搭配德國【河谷鳥】檸檬原汁，簡單調製橄欖油檸檬汁，清爽順口、無負擔，在家輕鬆實踐日常營養補給與健康飲食。

【材料準備】

溫水 … 30–50ml（可依個人口感調整）
蜂蜜或糖 … 少許（可依個人口感調整）
【河谷鳥】檸檬原汁 … 1湯匙（約15ml）
【莎蘿瑪】有機特級初榨橄欖油 … 1湯匙（約15ml）

【步驟作法】

01

將新鮮檸檬榨汁，過濾籽。

02
與橄欖油倒入杯中。
加入溫水，輕輕攪拌均勻。

03

可依個人口味加入少量蜂蜜調和酸度。

04

建議空腹或早晨飲用，立即飲用風味最佳。

✨ 料理特色

採用西班牙【莎蘿瑪】有機特級初榨橄欖油，富含橄欖多酚與Omega-9
搭配德國【河谷鳥】檸檬原汁，富含維生素C，清爽酸香、降低油感負擔
無加熱、無加工，完整保留營養成分
韓系流行的「生飲油」養生法，在家也能輕鬆實踐

使用材料

【莎蘿瑪】有機特級冷壓初榨橄欖油-250ml

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【莎蘿瑪】有機特級冷壓初榨橄欖油-250ml

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【莎蘿瑪】有機特級冷壓初榨橄欖油-250ml

NT$420 ~ NT$8,566

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【河谷鳥】德國檸檬原汁

NT$165 ~ NT$4,330

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