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三月女王節👸用加拿大野生藍莓＆天然蔓越莓研磨的「超級雙莓全漿」好好呵護自己

亞麻仁油怎麼吃？從前菜、主食、甜點、飲品樣樣來😋來看看17道私房食譜吧！

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🆕蘋果佐顆粒花生醬

難易度 ☆

韓國啦啦隊近期流行的健康早餐！以清脆蘋果搭配德國【BZ】無加糖顆粒花生醬，簡單沾食即可享受天然果香與濃郁堅果風味，富含蛋白質與好脂肪，打造清爽又有飽足感的元氣早晨。

 

 

【材料準備】

蘋果（建議選脆甜品種，如富士或蜜蘋果） … 1 顆
【德國BZ】無加糖顆粒花生醬 … 適量

 

【步驟做法】

 

01

蘋果洗淨後切成片狀（可去籽但保留果皮，增加膳食纖維）

 

02
將蘋果片整齊擺盤

 

03

搭配德國【BZ】無加糖顆粒花生醬直接沾取食用

 

04

可依喜好撒上少許肉桂粉或堅果碎增添風味（選擇性）

 

✨小撇步

  • 適合早餐或運動前補充能量
  • 花生醬富含植物性蛋白與健康脂肪，搭配蘋果更有飽足感
  • 無加糖配方，吃得到花生本身的濃郁香氣，不易造成血糖負擔

使用材料

【德國BZ】顆粒花生醬

不含防腐劑及乳化劑

 花生採以友善環境、不施用農藥、化肥的耕作法。
˙ 花生營養豐富，是優質植物性蛋白質的良好來源。
˙ 花生烘烤後直接磨碎製成醬，不額外添加油脂，產品中的油脂皆來自於花生。