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🆕香蕉優格奶昔

難易度 ★

🍌三分鐘完成健康能量飲品！以小香蕉、無糖優格與冷壓亞麻仁油調製的香蕉優格奶昔，口感濃郁滑順，富含膳食纖維與Omega-3，好喝又有飽足感。適合早餐、下午茶或運動後補充營養的清爽選擇。


【材料準備】(1~2人份)

小香蕉 … 3根
無糖優格 … 120g

德國小太陽亞麻仁油 … 10g

 

【步驟作法】

 

01

將香蕉去皮，切成小段。

 

02

放入果汁機中，加入無糖優格與亞麻仁油。

 

03

以高速攪打至細滑均勻。
倒入杯中即可享用。

 

✨小撇步

  • 若想口感更冰涼，可先將香蕉冷凍後再打。
  • 亞麻仁油建議選擇冷壓、未精煉油品（如德國小太陽亞麻仁油），營養完整不易破壞。
  • 可依喜好加入少量蜂蜜或堅果碎，增添風味與口感。

使用材料

【德國小太陽】冷壓初榨亞麻仁油

富含OMEGA-3，素食者和外食族最適合攝取的營養！

源自德國150年嚴謹傳承的專業榨油技術，嚴選優質栽種亞麻仁籽，友善環境、不施用農藥、化肥的耕作法。

 

嚴守全程溫度40˚C以下冷壓製成，未經人工精製，取得第一道冷壓初榨亞麻仁油，保留亞麻仁油特有的濃郁香氣。

 

使用無菌暗色玻璃瓶填充，油品保存更穩定。

 

亞麻仁油是優質植物性油脂來源，全素可食。

 

德國原裝原瓶進口，讓您好放心。