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步驟:
1.將所有材料切塊。2.汆燙雞腿肉。3.用橄欖油將洋蔥爆香。4.加入所有蔬菜拌炒，再加入整罐有機原味蕃茄。5.將水、紅椒粉、月桂葉、鹽巴加入調味，再加入雞腿肉。6.蓋上鍋蓋燉煮約30分鐘後即完成 !